Coaching für eine gesunde Mama-Work-Life Balance.
Ich bin Caro, Diplomjuristin, zertifizierte systemische Coach und Mutter. Ich unterstütze Frauen dabei, ihren Weg als (werdende) Mutter zu finden und Erfolg und Erfüllung in Alltag und Karriere für sich neu zu definieren.

Mama & Karriere Coaching
Coaching für Schwangere und frischgebackene Mums: Du stehst vor einer der größten Veränderungen deines Lebens, sei es die Schwangerschaft, der Start ins Mama-Dasein oder die Rückkehr in den Beruf nach der Elternzeit. Du möchtest für dich und deine Familie eine Balance finden, die deinen persönlichen Wünschen und Zielen entspricht.
Warum ein Coaching mit mir
Coaches gibt es wie Sand am Meer.
Warum also ausgerechnet dein Vertrauen in mich setzen?
Eigene Erfahrung
Ich habe schon einige berufliche Veränderungen erlebt und kenne die Herausforderungen, die es mit sich bringt, eine junge Mutter zu sein. Ich weiß, wie überwältigend es sich anfühlen kann, wenn der Weg, der vor einem liegt, unklar ist.
Personalisierte Zielfindung
Es gibt keine Blaupause für ein perfekt erfülltes Leben. Wir werden uns Zeit nehmen, uns kennenzulernen, damit ich genau verstehen kann, was es für dich braucht, um weiterzukommen und dann arbeiten wir genau so, wie du es brauchst.
Etwas Humor
Wir sind oft ernst und belastet genug. Häufig sind die Dinge aber gar nicht so unlösbar wie sie zu sein scheinen und Coaching kann absolut Spaß machen. Lass uns also professionell zusammen arbeiten, mit einem Lächeln und Augenzwinkern here and there;)
Na, erkennst du dich wieder? Dann, lets talk!
Gemeinsam schauen wir auf deine Bedürfnisse, geben dir Klarheit und entwickeln Strategien, wie du in dieser besonderen Lebensphase gestärkt und selbstbewusst deinen Weg gehen kannst.

Mein Coaching Prozess
Das Coaching und die Dauer des Coachings sind genau auf dich, dein Thema und dein damit verbundenes Ziel abgestimmt. Gleichzeitig verfolge ich einen groben Rahmen, der wie folgt aussehen kann:
Zu Beginn einer jeden (60-90 minütigen) Sitzung schauen wir, inwieweit dein Ziel und dein Coachingauftrag an mich noch stimmig sind und ob wir gewisse akute Themen in den Fokus bringen und entsprechende Methoden anwenden.
1. Vorgespräch
Im Vorgespräch lernen wir uns kennen und schauen, ob wir gut zusammenpassen. Wir besprechen dein Anliegen, deine Herausforderungen und Erwartungen und vereinbaren gegebenenfalls dein individuelles Coaching Paket.
2. Zieldefinition
In dieser Phase werden spezifische, messbare, erreichbare, relevante und zeitgebundene Ziele definiert. Wir setzen dir einen groben Rahmen mit allen Zwischenzielen und ersten Schritten.
3. Innere Arbeit & Strategien
Der Fokus liegt hier auf der Entwicklung eines strukturierten Plans und der Arbeit an inneren Blockaden. Wir erarbeiten Strategien und Techniken, die dich bei der Erreichung deiner Ziele unterstützen.

4. Implementierung
In dieser Phase setzt du die erarbeiteten Strategien und Pläne um. Regelmäßige Coaching-Sitzungen bieten Unterstützung, Feedback und Anpassungen an den Plan basierend auf den Fortschritten und Herausforderungen.
5. Nachhaltigkeit
Der Coaching-Prozess wird abgeschlossen und der Fokus liegt auf der langfristigen Aufrechterhaltung der erzielten Fortschritte. Wir besprechen Empfehlungen für den weiteren Erfolg und planen Nachfolgegespräche, um die Nachhaltigkeit sicherzustellen.
Du hast Fragen?
Ganz einfach, füll doch mal eben den kleinen Fragebogen für dich aus (5 min).
Starte jetzt den Fragebogen!
Im Coaching arbeiten wir vor allem lösungsorientiert, ohne in den Problemraum abzurutschen. Ganz praktisch kann das zum Beispiel heißen, dass wir uns nicht damit beschäftigen, warum du dich unsicher fühlst bei Vorträgen, sondern damit, wie du dich stattdessen in Zukunft fühlen möchtest.
In einem ersten kostenlosen Kennenlerngespräch stecken wir den Umfang unserer Sessions individuell auf dich abgestimmt ab. Dein Paket lässt sich zu jeder Zeit problemlos aufstocken und verrechnen.